Jakie są funkcje gardła? Jak dbać o gardło?

Budowa i położenie gardła w organizmie człowieka

Gardło, o długości 12-14 cm, ma lejkowaty kształt (w górnym odcinku), przechodzący w spłaszczony cylinder i położone jest w tyle za jamą nosową, jamą ustną oraz krtanią.

Można wydzielić trzy główne części w obrębie jamy gardła:

• nosowo-gardłową,
• środkową (ustną),
• dolną (krtaniową).

W części nosowej gardła znajduje się, między innymi, migdałek gardłowy oraz ujście gardłowe trąbki słuchowej. W części ustnej gardła, leżącej za jamą ustną, znajdziemy migdałek podniebienny – migdałki przy wystąpieniu stanów zapalnych mogą zwężać cieśń gardzieli. Część krtaniowa gardła na poziomie górnego brzegu krtani przechodzi w przełyk. Co ciekawe, krtaniowa część gardła, która położona jest poniżej wejścia do krtani, zalicza się do układu pokarmowego, natomiast nosowa – do oddechowego.

Gardło zbudowane jest z czterech warstw, są to błony:

• zewnętrzna,
• mięśniowa,
• włóknista gardła,
• śluzowej gardła.

Funkcje gardła – dlaczego gardło jest ważne?

W gardle ma miejsce druga faza połykania pokarmów. Dzięki gardłu człowiek nie krztusi się – odruchowy skurcz mięśni unosi podniebienie miękkie, przez co konsumowane pożywienie przemieszcza się. Gardło transportuje także powietrze i bierze udział w procesie wydawania dźwięków przez człowieka. To właśnie dlatego ból gardła często utrudnia bądź w skrajnych przypadkach nawet uniemożliwia spożywanie pokarmów i swobodną rozmowę.

Jak dbać o gardło?

Aby prawidłowo dbać o gardło, należy przede wszystkim:

• unikać bardzo zimnych lub bardzo gorących pokarmów i napojów,
• dostosowywać ubiór do temperatury powietrza, chroniąc gardło ciepłym odzieniem w zimne dni,
• unikać częstego przebywania w mocno klimatyzowanych pomieszczeniach,
• nie nadwyrężać gardła krzycząc lub intensywnie śpiewając przez długi czas,
• stosować preparaty nawilżające gardło, kiedy wystąpi chrypka,
• konsultować się z lekarzem, kiedy pojawi się ból gardła, problemy z mową lub kaszel.

Kiedy gardło boli, dobrze jest mieć pod ręką odpowiednie środki o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Aby poznać przyczyny bólu gardła, warto zajrzeć do naszego artykułu: Dlaczego boli mnie gardło?